درباره كتاب 'عقل فراتر از احساس: تغییر افکار برای بهبود خلقوخو':
نتایج تحقیقات نشان‌دهنده تاثیر درمان شناختی‌رفتاری (CBT) برای طیف وسیعی از مشکلات روانی شامل افسردگی، اضطراب، خشم، اختلالات خوردن، سوءاستفاده و مشکلات روابط است. تغییر افکار برای بهبود خلقوخو یک راهنمای عملی است که مهارت‌های این روش درمانی را به‌طور آشکار و گام‌به‌گام آموزش می‌دهد. این کتاب طراحی شده است تا به خوانندگان آموزش بدهد چطور مشکلات خود را بهتر بفهمند و در زندگی خود تغییرات اساسی ایجاد کنند یا به کمک درمانگر یا خودشان به‌تنهایی این کار را انجام بدهند. پزشکان می‌توانند از تغییر افکار برای بهبود خلقوخو برای درمان سازمان‌یافته و بهتر آموختن مهارت‌ها به مراجع و کمک به مراجع برای ادامه فرایند درمان پس از این‌که درمان رسمی تمام شد، کمک بگیرند. با کاربرگ‌های متعدد و پرسش‌نامه خلقوخو، این کتاب به‌طور فعال مشارکت مراجع را در به‌کار بردن آنچه در درمان آموخته‌اند، در زندگی روزمره برمی‌انگیزد. مهارت‌های CBT مرحله‌به‌مرحله آموخته می‌شوند و همین‌طور که خوانندگان کتاب را دنبال می‌کنند، مهارت‌های جدید بر پایه مهارت‌های قبلی شکل می‌گیرند. ساختار کتاب به‌همراه نکته‌های مفید و راهنمایی‌ها برای این‌که چطور نکات مهم را انجام دهند، به خوانندگان کمک می‌کند قواعد CBT را با موفقیت به‌کار ببرند تا بتوانند مشکلات خود را حل کنند و خوشبختی و رضایت بیشتری را در زندگی برای خود به ارمغان آورند. (برگرفته از توضیحات پشت جلد کتاب)